已能单手背着巨石，在晃荡的小舟上来回跳跃。 熬练到这个程度，就可以开始与其他武徒一同练招了。 武场。 “拳招分为防招，功招，杀招，你们先练攻招，分为三式。” “直拳，勾拳，摆拳。” “直拳迅猛，力从肩发，快出快收，需要精准度与力度！” … 听着李牛师兄指导要点，周云海对着木桩，一拳一拳练习直拳。 说起来这些招式，都是死板的套路，但对于刚入武道的学徒来说，即便是套路的招式，也值得学习。 因为套路，意味着是先辈世代的经验大成，能够让人最快速的上手，对初学者效果显著。 周云海日出而炼，日落而息，堪称勤奋第一人。 三式拳法并不复杂，熟记于心，数日就...

相邻推荐：一人：炼尸张怀义，震惊老天师！  快乐系球王，愁苦瓜迪奥拉  一人：炼尸张怀义，震惊老天师！  重生之家改编版  从暗部中忍开始的火影之旅  寻欢作恶  青林美地之欲  巫师：从智能芯片开始  我有一颗长生瞳  最强挑战系统，玩的就是真实  我有一颗长生瞳  神奇的口袋  快乐系球王，愁苦瓜迪奥拉  苏念初司徒铮网恋成真这小子乐癫了  美母的温柔  先婚后爱：我的隐婚万亿大佬  最强挑战系统，玩的就是真实  从暗部中忍开始的火影之旅  巫师：从智能芯片开始  武侠江湖里的刀客